Danh mục: Thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng hằng ngày

Danh mục này giới thiệu các cách tiếp cận nhẹ nhàng nhằm tạo cảm giác thư giãn trong sinh hoạt hằng ngày. Nội dung tập trung vào những thói quen và hoạt động giúp giảm cảm giác căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Thông tin được trình bày dưới góc nhìn định hướng lối sống, không đưa ra khuyến nghị y tế hay cam kết kết quả cụ thể.